MUDr. Petr Hoffmann: Suchý typ

Suchý typ je člověk, který je hubený, má často žízeň, má suché rty, nos, hrdlo a kůži, mívá občasné svědění na kůži, v nose nebo v očích, přeskakuje mu hlas, obtížně přibývá na váze, při nachlazení mívá suchý kašel a má sušší stolici.

Doporučená strava
Pro Suchý typ jsou vhodné všechny potraviny tonizující jin a krev. Do jídelníčku pravidelně zařazujte zelenou listovou zeleninu a také všechnu neutrální a osvěžující zeleninu, čerstvé bylinky, čerstvé a dušené ovoce, obiloviny, libové maso, mořské plody a řasy. Vhodné pro váš typ je i menší množství mléčných výrobků a přirozených sladidel. Z kuchyňských úprav upřednostňujte dušení, které vede k přípravě šťavnatých osvěžujících jídel.

Příklady pro vás prospěšných potravin a nápojů:
Saláty, klíčky, třešně, hroznové víno, jahody, maliny, ostružiny, mořské plody, mořské řasy, kachní maso, přírodní cukr, med, javorový sirup, sladěnka z ječmene, celozrnná rýže, ječmen, špalda, jáhly, ovocné čaje, ovocná šťávy, bulgur, kuskus, králík, ananas, datle, fíky, fenykl, kopřiva, meduňka, zelí, rajčata, červená řepa, květák, žlutý hrách.

Víno hroznové

Víno hroznové

Kachna

Kachna

Jáhly

Jáhly

Řepa červená

Řepa červená


Bylinné směsi, jež zvlhčují organismus jako např: Hbitost lučního štírka (kod 186), Hvizd stříbrné píšťalky (kod 131), Lesk nefritového šperku (kod 182), Náramek osmi perel (kod 191), Svěžest podvečerní pagody (kod 185), Tišení mingských zvonů (kod 184), Hříva černého vraníka (kod 119)

MAI WEI DI HUANG WAN | Hbitost lučního štírka 186

MAI WEI DI HUANG WAN | Hbitost lučního štírka 186

BAI HE GU JIN WAN | Hvizd stříbrné píšťalky 131

BAI HE GU JIN WAN | Hvizd stříbrné píšťalky 131

QI JU DI HUANG WAN | Lesk nefritového šperku 182

QI JU DI HUANG WAN | Lesk nefritového šperku 182

NU KE BA ZHEN WAN | Náramek osmi perel 191

NU KE BA ZHEN WAN | Náramek osmi perel 191

ZHI BAI DI HUANG WAN | Svěžest podvečerní pagody 185

ZHI BAI DI HUANG WAN | Svěžest podvečerní pagody 185

ER LONG ZUO CI WAN | Tišení mingských zvonů 184

ER LONG ZUO CI WAN | Tišení mingských zvonů 184

HE SHOU WU WAN | Hříva černého vraníka 119

HE SHOU WU WAN | Hříva černého vraníka 119


Nedoporučená strava
Zvláště nevhodné jsou váš typ jsou vysušující potraviny, grilovaná, pečená a ostře smažené jídla, ostrá koření, slaná jídla, větší množství masa a obecně veškeré horké potraviny.

Příklady pro vás nevhodných potravin a nápojů:
Červené víno, jehněčí maso, černá káva, černý a zelený čaj,
cz
Suchý typ
Suchý typ