Miloš Vymazal: Jógová nétí
Tradiční systém výplachu nosu
Autor: Narayan Chöyin Dorje
Vydavatel: Fontána

Ze staré Indie pocházejí - stejně jako ájurvéda - zvláštní očišťující techniky, které slouží k přípravě na jógu.  Džala nétí je překvapivě jednoduchá a účinná metoda, která působí neuvěřitelně blahodárně.  Spojují se zde léčivé síly soli a vody ve vynikající systém.  Práně, kosmické životní energii, se zde uvolňuje cesta, neboť pránu přijímáme především dechem. 

S jednoduchými a účinnými technikami můžete přímo zažívat energii dechu a jemnohmotného těla - a při tom se ponořit do nové dimenze prožívání.

V této knížce se dozvíte nejen vše o různých technikách výplachu nosu, ale dostane se k vám také řada zajímavostí o jógovém životním stylu, protože dýchání hraje v indické duchovní nauce důležitou roli. S jednoduchými a účinnými očistnými technikami můžete dokonale prožívat energii dechu a jemnohmotného těla a přitom vstoupit do zcela nové dimenze pocitů. Výplach nosu prostřednictvím jógového nétí nabízí jednu z nejlepších domácích lékárniček na ty nejběžnější neduhy: neprůchodné dýchací cesty, záněty a alergické symptomy se v Asii už po staletí úspěšně léčí právě touto cestou.

Ve výplachu nosu máme v rukou jednu z nejlepších domácích lékárniček: obtížné příznaky jako ucpané nosní cesty, rýma a symptomy alergie se dají už po staletí obejít pomocí džala nétí.



Obsah knihy
Předmluva
Úvod

Kapitola 1
Dech života
Experiment 1: Přirozený dech
Experiment 2: Léčivý dech

Kapitola 2
Sůl v konvičce nétí a jiné pomůcky
Konvička nétí
Doporučené druhy soli
Uchovávání soli
Náklady na výplach nosu

Kapitola 3
Praxe nétí - Zdravý a volný díky volnému nosu.
Jak dělám výplach nosu? - Přehled
Džala nétí - krok za krokem
Osušení nosu
Experiment 3: Bhastrika pránajáma
Typické počáteční těžkosti
Jak často si mám vyplachovat nos?
Džala nétí v těhotenství
Kontraindikace

Kapitola 4
Západní a východní anatomie výplachu nosu
Jak vznikají nejčastější nemoci dýchacích cest
Jak se to dá léčit
Jemnohmotná anatomie jógy

Kapitola 5
Velmi účinné - pozorování, zkušenosti, zprávy
Experiment 4: Sluneční a měsíční dýchání
Džala nétí - velmi efektivní. Přehled mnoha účinků
Negativní následky zablokovaných nosních cest
Další pozorování
K četnosti výplachů nosu
Krátkodobý a dlouhodobý užitek
Shrnutí australského výzkumu
Účinek při specifických příznacích a potížích
Pozorování z Německa a Skandinávie
Pilotní studie na univerzitě Wisconsin, Madison, USA

Kapitola 6
Typické otázky k výplachu nosu

Kapitola 7
Sbohem modrý kouři - džala nétí odvyká od kouření
Tělesná závislost
Psychické aspekty závislosti
Experiment 5:Proces uvědomění

Kapitola 8
Tělesná a duševní hygiena v józe
Pokročilé stupně výplachu nosu
Výplach nosu s jinými pomůckami
Experiment 6: Mírné všeobjímající zření

Kapitola 9
Farmakologická brána k mozku:
Ošetření nosu medicínskými účinnými látkami
Panča karma
Nasya karma
Věci, které potřebujete k nasya karmě
Účinek léků u nasya karmy
Obecné pokyny k vlastní léčbě nasya karmou
Celkové pokyny pro směs účinných látek a oční pipetu
Správné dávkování
Vhodný čas vlastního ošetření
Kontraindikace

Ing. Miloš Vymazal - www.tcm-cs.com
cz
Jógová nétí - tradiční systém výplachu nosu
Jógová nétí - tradiční systém výplachu nosu