Miloš Vymazal: Škrábání a bolest v krku.

I. cvik
Promneme ruce až jsou teplé a poklepáváme a masírujeme oblast krku. Cvičení není časově omezené. Můžeme použít i jako prevenci. V případě již probíhající nemoci tento cvik ulehčí průběh.

II. cvik
Promneme ruce a masírujeme a poklepáváme vnitřní stranu zápěstí. Promasírujeme i druhou ruku.

III. cvik
Masírujeme palce rukou po stranách nehtů. Cvičení není, stejně jako předešlé dva cviky, časově omezené.

Video: Jak na škrábání a bolest v krku.
Autor: Václav Vocásek



Další odkazy
Bolesti v krku
Bolesti v krku - nedostatečnost jin, yinxu
Bolesti*

Ing. Miloš Vymazal - www.tcm-cs.com
cz
Bolesti v krku - cvičení 1
Bolesti v krku - cvičení 1
cz
Bolesti v krku - cvičení 2
Bolesti v krku - cvičení 2
cz
Bolesti v krku - cvičení 2
Bolesti v krku - cvičení 2