Miloš Vymazal: Akupresura - zásady použití
Každý bod se stimuluje tři až pět sekund, pak se tlak povolí na dvě až tři sekundy, než se začne tlak opět vyvíjet. Tento postup lze provádět opakovaně třikrát u každého bodu, dvakrát denně. Bod srdce by měl stimulovat pouze zkušený člověk, který má školení akupresury. Akupresura by se neměla provádět půl hodiny před jídlem a půl hodiny po jídle a koupeli. Tlak by měl být snesitelný a ne příliš nadměrný. Nesmí se používat ostré předměty. Při masáži je důležité sledovat reakce člověka, kterému akupresuru provádíme. Tělo umí signalizovat, která stimulace je pro něj nejlepší. Pohoda, uvolnění a terapeutická bolest nám ukáže, zda postupujeme správně. Pokud se objeví pocity neklidu, chladu, napětí nebo velké bolesti, musíme s masáží ihned přestat (Kotata, 2011). Neměly by se masírovat body v blízkosti popálenin nebo omrzlin, blízko nezhojených operačních ran, zanícených míst nebo přímo na křečových žilách. V případě onkologického onemocnění, epilepsie a kardiovaskulární choroby by se měl akupresury ujmout zkušený terapeut (Siao-Cheng, 2008).

Po celou dobu léčby se doporučuje pít tekutiny pokojové teploty nebo vlažné. Není vhodné pít studené nápoje, protože by se tělo mohlo ochlazovat, což je při akupresuře nežádoucí. Nemají se pít ani jíst jídla, která po strávení barví moč, například červená řepa, silná káva a jiné. Vhodné je také po celou dobu léčby nepít alkohol (Kotaka, 2011). Děti reagují na léčbu akupresurou většinou rychleji a výrazněji než dospělí, proto se musí masírovat kratší dobu a jemněji. U dětí je velmi důležité sledování jejich reakcí více než u dospělých. Děti si užívají při akupresuře s ní spojenou láskyplnou péči. Stav se rychle zlepšuje zejména při poruchách spánku, úzkostech, nervozitě, bolestech břicha nebo při mírných nachlazeních. V těhotenství pomáhá akupresura ovlivnit zvracení a nevolnost, předporodní bolesti a samotný průběh porodu. Je vhodné před použitím akupresury konzultovat svůj stav a léčbu se zkušeným terapeutem (Kotaka, 2011).

Zdroj: Diplomová práce Zkušenosti zdravotnických pracovníků s akupresurou, Bc. Radka Roubíčková, 2016

Ing. Miloš Vymazal - www.tcm-cs.com
cz
Akupresura - zásady použití
Akupresura - zásady použití