Miloš Vymazal: Čhi-kungříjen (cvičení na zlepšení funkce žaludku)

Posadíme se a uvolníme se a promneme dlaně. Ruce položíme na oblast žaludku a lehce se prohneme dozadu. Předkloníme se a rukama zatlačíme lehce na břicho a žaludek. Při cviku můžeme využít i vhodně dýchání: při záklonu se nadechujeme, při předklonu vydechujeme. Cvik několikrát opakujeme.



Autor videa: Václav Vocásek

Klíčová slova: cvičení v říjnu, qigong říjen, čchi kung říjen, cvičení na posílení žaludku

Další odkazy
Orgán fu, žaludek - wej, wej
 ST dráha žaludku

Ing. Miloš Vymazal - www.tcm-cs.com
cz
Čhi-kung - říjen - cvičení na zlepšení funkce žaludku
Čhi-kung - říjen - cvičení na zlepšení funkce žaludku
cz
Čhi-kung - říjen - cvičení na zlepšení funkce žaludku
Čhi-kung - říjen - cvičení na zlepšení funkce žaludku