Euromedia Group: Krátkozrakost se vyznačuje tím, že oční bulva je příliš dlouhá. Světelné paprsky z dálky se po zlomu rohovkou a čočkou spojí kousek před sítnicí. Krátkozrakost znamená, že člověk vidí bezvadně a ostře blízké, nikoli vzdálené předměty.

Stlačování
• Sedněte si rovně a uvolněně.
• Opřete se oběma lokty o stehna (nebo o stůl). Klesněte hlavou uvolněně na napřažené prsty.
• Stlačujte obě oči současně. Vyhledávejte prsty jako laserem své body a stlačujte je v rytmu, který vám nejvíc vyhovuje.
• Stlačují se stejné body jako při dalekozrakosti, ovšem v opačném pořadí.
• Bod 1: Leží uprostřed tváře.
• Bod 2: Leží pod středem pupily pod vaším okem na jařmové kosti ( meridián žaludku).
• Bod 3: Leží šikmo vně pod pupilou na jařmové kosti.
• Bod 4: Leží daleko vně v očním koutku na spánku ( meridián žlučníku) .
• Bod 5: Leží šikmo vně na čelní kosti ( trojitý ohřívač) .
• Bod 6: Leží nad středem pupily na čelní kosti ( meridián žlučníku).
• Bod 7: Leží nahoře šikmo k pupile.
• Bod 8: Leží na vnitřní straně kořene nosu ( meridián močového měchýře).
• Poté začněte opět s bodem jedna.
• Stlačujte všech osm bodů nejméně třikrát.

Ukázka z knihy Uzdravte si oči - Staré čínské metody pro dobrý zrak, Inka Jochumová

Další odkazy
Dalekozrakost

Ukázka z knihy vydané Euromedia Group. a.s.
Knihu můžete zakoupit na www.bux.cz
cz
Krátkozrakost - čchi-kung, stlačování
Krátkozrakost - čchi-kung, stlačování