MUDr. Petr Hoffmann: Horký typ

Horký typ je člověk, který je horkokrevný, žíznivý, upřednostňuje studené nápoje, má načervenalý obličej, tužší stolici, močí malé množství tmavší moči, rychle mluví a reaguje.

Doporučená strava
Pro Horký typ je obzvláště vhodná syrová anebo krátce tepelně upravovaná zelenina a ovoce, saláty a zakysané mléčné produkty. V omezené míře jsou vhodná libová masa, mořské plody, mořské řasy a některé druhy obilovin. Z kuchyňských úprav upřednostňujte šetrné dušení, vaření v páře a vaření ve vodě. Jezte střídmě.

Příklady prospěšných potravin a nápojů: Klíčky,listové saláty, ředkvičky, rajčata, okurky, čerstvé byliny, pšenice, špalda, jáhly, celozrnná rýže, voda, ovocný čaj, jablečná šťáva (mošt), lehká piva, obilné klíčky, sójové boby, fazole mungo, banány, melouny, celerová nať, šalvěj, sojový olej.
Fazole mungo klíčky

Fazole mungo klíčky

Banán

Banán

Krůta

Krůta


Bylinné směsi, jež ochlazují horko, jako např.Pilulka hořce (kod 014), Stín brokátového závoje (kod 012), Kameny z údolí Šaolin (kod 020), Obnova spálené země (kod 015)
LONG DAN XIE GAN WAN | Pilulka hořce 014

LONG DAN XIE GAN WAN | Pilulka hořce 014

HUANG LIAN JIE DU WAN | Stín brokátového závoje - 012

HUANG LIAN JIE DU WAN | Stín brokátového závoje - 012

LI DAN WAN | Kameny z údolí Šaolin 020

LI DAN WAN | Kameny z údolí Šaolin 020

ZUO JIN WAN | Obnova spálené země 015

ZUO JIN WAN | Obnova spálené země 015


Nedoporučená strava
Nevhodná jsou jídla tučná, ostrá, slaná, pečená, grilovaná, uzená a dlouze smažená. Pro Horký typ se nedoporučuje ani vaření v tlakovém hrnci a přejídání se, stejně tak i konzumace většího množství jakéhokoliv masa a vůbec ne zvěřinu.

Příklady nevhodných potravin a nápojů: Jehněčí maso, vepřové maso, divočina, uzeniny, černá káva, červené víno, tvrdý a vysokoprocentní alkohol, pepř, chili
Editoval patentnimedicina (28.12. 2017 18:30)
cz
Horký typ - konstituční typy
Horký typ - konstituční typy