Miloš Vymazal: Nestabilní jang

Tito lidé jsou atletické postavy. Na první pohled mají svalnaté končetiny. Střídají se u nich průjmy se zácpou. Může se objevit i nadýmání a silnější pocení v podpaží a za ušima. Charakteristické jsou stavy úzkosti a bolesti hlavy a na hrudi. Dále se špatně adaptují na chlad a bývají neklidní, impulzivní s tendencí usínat v průběhu dne.

Doporučené potraviny: rýže, kuskus, bulgur, netučná masa, zelenina, mořské řasy a houby. Vhodná je listová a kořenová zelenina. Z bylinek se doporučuje máta, dobromysl, lékořice a kozlík.

Kuskus

Kuskus

Bulgur s pórkem a žampiony

Bulgur s pórkem a žampiony

Máta

Máta

Sušené oregano, dobromysl

Sušené oregano, dobromysl


Nedoporučují se horké a stimulující potraviny, uzeniny, silně solené, pečené a grilované maso, mléčné výrobky, alkohol, káva a smažené pokrmy.

Zdroj: Čínská dietetika a její vliv na kvalitu života, Lucie Mrkvicová a Čínská medicína pod pokličkou, Jana Arcimovičová

Ing. Miloš Vymazal - www.tcm-cs.com
cz
Nestabilní jang - konstituční typy
Nestabilní jang - konstituční typy