Miloš Vymazal: Korpulentní jang

Lidé tohoto konstitučního typu jsou velkého vzrůstu a silné postavy. Říká se o nich, že se narodili s dobrým kořínkem, ale to, zda jsou fit, nebo mají například nadváhu, záleží na jejich životním stylu a stravování. Charakteristický pro ně bývá nafouklý podbřišek, problémy se zácpou, nadměrné pocení,problémy se zuby a veselá a hlučná povaha.

Vhodné potraviny: netučné ryby vařené v páře, syrové saláty (obzvláště před jídlem), zelenina jako je ředkev, okurka, mrkev, zelí, houby a mořské řasy, ovocejablka, hrušky, citrusy a banány, výrobky z pšenicejáhly, kroupy, tofu a kukuřice, slunečnicový olej a mátový čaj.

Nevhodná je konzumace smažených jídel, uzenin, tučných sýrů, másla, smetany, luštěnin, pikantní zeleniny jako je česnek, zázvoru a pepře.

Zdroj: Čínská dietetika a její vliv na kvalitu života, Lucie Mrkvicová a Čínská medicína pod pokličkou, Jana Arcimovičová

Ing. Miloš Vymazal - www.tcm-cs.com
cz
Korpulentní jang - konstituční typy
Korpulentní jang - konstituční typy