Cvičení podle měsíců

Fotogalerie TémaOdpovědi | Zobrazení Poslední příspěvek
Čhi-kung - březen0 | 00335 x Čhi-kung - březen od mvymazal
Čhi-kung - březen (cvičení pro žlučník) Cvičení na březen je zaměřené na žlučník. Postavíme se na šíři ramen. Dáme ruce před tělo, prsty jsou vedle sebe a směřují nahoru. Zvedáme ruce nad hlavu, prsty rozevíráme a natáčíme trup. Otáčíme se trupem a hlavou doleva, rukama…
12.03. 2018 14:54 od mvymazal
Čhi-kung - únor0 | 00490 x Čhi-kung - únor od mvymazal
Čhi-kung - únor (zdravé ledviny) Cvičeni na únor je zaměřené na ledviny, které jsou spojeny se zády, koleny a životní silou. Postavíme se do postoje, který je o něco širší než ramena. Zvedáme ruce před sebe do úrovně ramen. Rozpažíme do stran. Pravá ruka se pohybuje směrem…
03.02. 2018 12:34 od mvymazal
Čhi-kung - leden0 | 00476 x Čhi-kung - leden od mvymazal
Čhi-kung - leden (zdravá záda a páteř) V lednu je důležité cvičit qigong cviky zaměřené na záda a močový měchýř. Autor videa: Václav Vocásek Příspěvek obsahuje odkazy na videa, která jsou dostupná v placené verzi! Klíčová slova: cvičení na leden, qigong leden, čchi kung…
06.01. 2018 22:12 od mvymazal