Abecední seznam příspěvků publikovaných na Tcm-cs.com.
Obrázek Téma / Fórum
Wim Hof - dýchání s hudbou Dýchání
Dýchání podle Wim Hofovi metody Uvádím mé první zážitky s tímto cvičením. Cvičil jsem to potřetí, předešlá dvě cvičení jsem neměřil. Postupoval jsem podle návodu, který je popsaný v příspěvku Wim Hofova metoda a došel k několika poznatkům. Třeba se budou někomu hodit.…
Wim Hofova metoda Wim Hof Wim Hofova metoda
Wim Hof (20. dubna 1959) je známý holandský extrémní sportovec Sněžný Muž (The IceMan). Pokořitel 26 světových rekordů včetně uběhnutí celého maratonu 45 km (bez předchozího tréningu), v oblasti za polárním kruhem v teplotách kolem -15 C. Při tom na sobě neměl nic než šortky,…