Abecední seznam příspěvků publikovaných na Tcm-cs.com.
Obrázek Téma / Fórum
Čhi-kung - březen Čhi-kung - březen
Čhi-kung - březen (cvičení pro žlučník) Cvičení na březen je zaměřené na žlučník. Postavíme se na šíři ramen. Dáme ruce před tělo, prsty jsou vedle sebe a směřují nahoru. Zvedáme ruce nad hlavu, prsty rozevíráme a natáčíme trup. Otáčíme se trupem a hlavou doleva, rukama…
Čhi-kung - leden Čhi-kung - leden
Čhi-kung - leden (zdravá záda a páteř) V lednu je důležité cvičit qigong cviky zaměřené na záda a močový měchýř. Autor videa: Václav Vocásek Příspěvek obsahuje odkazy na videa, která jsou dostupná v placené verzi! Klíčová slova: cvičení na leden, qigong leden, čchi kung…
Čhi-kung - únor Čhi-kung - únor
Čhi-kung - únor (zdravé ledviny) Cvičeni na únor je zaměřené na ledviny, které jsou spojeny se zády, koleny a životní silou. Postavíme se do postoje, který je o něco širší než ramena. Zvedáme ruce před sebe do úrovně ramen. Rozpažíme do stran. Pravá ruka se pohybuje směrem…